Shikatan harjoitusajat

Shikata järjestää harjoituksia seuraavasti:

Judo

  • Maanantaisin

    • 18:30 - 19:30 Nuoret, kuntoilijat ja kilpailijat

  • Tiistaisin

    • 16:45 - 17:30 Katame waza (hallintaotteet) nuoret, kuntoilijat ja kilpailijat

    • 17:30 - 18:30 Junnut ja kuntoilijat

  • Keskiviikkoisin

    • 18:30-19:30 Alkeiskurssi

  • Torstaisin

    • 18:00-19:00 Junnut ja kuntoilijat

    • 19:00-20:00 Nuoret, kuntoilijat ja kilpailijat

Karate:

  • Maanantaisin

    • 18:30-20:00 Kaikille

  • Torstaisin

    • 19:00-20:30 Kaikille
       

Normaalista poikkeavat varaukset:

Ei varauksia tällä hetkellä

Joshaluat varata Toppalan tiloja, ota yhteyttä Yhteystiedot-osion kautta. Lisää tietoa tiloista Toppala-osiosta.

Varauskalenteri Sali 1

MA

Ti

KE

TO

PE

LA

SU

8-9

9-10

10-11

10:00-12:00
Lentopallo
eläkeläiset

10:00-12:30
Lentopallo
eläkeläiset

10:00-12:00
Shikata

11-12

11:00-12:30
Selkäyhdistys

12-13

13-14

14-15

14:00-17:00
Masurawo

15-16

16-17

16:00-18:00
Masurawo

17-18

17-18:30
Masurawo

17:30-18:30
Judo: Junnut
ja kuntoilijat

17:00-18:00
Masurawo

17:00-20:00
Shikata

18-19

18:30-19:30
Judo: Nuoret
ja kuntoilijat

18:30-20
Masurawo

18:30-19:30
Judo: 
Peruskurssi

18:00-19:00
Masurawo

19-20

19:30-21:00
Shikata

19:00-20:00
Judo: Nuoret
ja kuntoilijat

20-21

20:00-21:00
Shikata

21-22

Varauskalenteri Sali 2

MA

Ti

KE

TO

PE

LA

SU

8-9

9-10

9:00-11:00
Kaupunki

10-11

11-12

12-13

13-14

13:00-16:00
Kaupunki

13:00-16:00
Kaupunki

14-15

15-16

16-17

17-18

16:45-17:30
Judo: hallintatekniikat

18-19

18:00-20:00
Karate

18:30-19:30
Nilkuttajat

18:00-20:00
Karate

19-20

20-21

21-22