Shikatan alueleiri 30.1-1.2.2026

Shikatan alueleiri Savonlinnassa. 30.1-1.2.2026

Vetäjinä: Ismo Seppänen ja Juuso Neuvonen + kumppanit

Leirin ohjelmassa on treenejä junnuille, kuntoilijoille ja kilpailijoille. Painotus leirin harjoitteissa on jalkapyyhkäisyissä ja mattohallinnassa. Sunnuntaina leirin päätteeksi järjestetään salikisat, joihin on ilmoittauduttava etukäteen. Leirille ja kisoihin ilmoittautuminen: Ensisijaisesti Suomisportissa. Linkki vie ulkopuoliselle sivulle.

Ohjelma:
Perjantai
18.30–19.30 Yhteisharjoitus
19:30-20:30 Iltapala
Lauantai
7:00-7:45 Aaamulenkki
7:30-8:30 Aamupala
9:00-10:15 Ne waza
10:30-12:00 Yhteisharjoitus
12.00–13.30 Lounas
14.30–15.45 Junnut / Kuntoilijat
15.45–17.00 Kilpailijat
17.00–17.30 Randoria
17.00–18.30 Iltaruoka
19.30–20.30 Palauttava harjoitus
Iltapala
Sunnuntai
7.00–7.45 Aamulenkki
7.30–8.30 Aamupala
9.30-10.30 Yhteisharjoitus
11.00 Salikisat

Oikeudet ohjelmanmuutoksiin pidätetään.

Varustu: Judogi, juomapullo, villasukat ja reipasta judomieltä.